신생아 키운다면 꼭 알아야 할 정보 (초보 엄마 필독)

초보 부모라면, 신생아를 키우다 보면 작은 변화에도 “이거 괜찮은 걸까?” 걱정부터 들죠.
하지만 신생아에게는 생각보다 정상인데도 불안해 보이는 행동들이 많아요.
이 글에서는 초보 엄마들이 가장 걱정하는 상황들에 대해 설명해 드릴게요.

신생아 육아 기본상식

수유량과 수유 간격

ⓛ 수유량

생후 시기에 따라 다르지만 보통, 몸무게(kg) × 150ml = 하루 총 분유량 기준으로 계산합니다.

다만 아기들마다 발달 속도가 달라서 체중별 가이드를 참고하는 것을 추천드립니다.

아기체중	1회 수유량	하루 총 수유량
~3.6kg	약 60~70ml	500~600ml
4kg	약 90~100ml	720ml
4.5kg	약 120 ml	720~800ml
5kg	약 150 ml	850ml

 

위 표는 참고용이며, 아기가 더 먹고자 하는 신호가 보인다면 충분히 수유하셔도 무방합니다.

오히려 너무 정량을 지키려다가 아이의 욕구를 채워주지 못해 깊은 잠을 방해할 수 있답니다.

 

② 수유텀

- 모유 수유: 아기가 원할 때마다 수시로 수유합니다.

(보통은 1일기준 10~12 횟수가 일반적)

 

- 분유 수유: 하루 총량을 기준으로 조절하고, 1회 수유량을 맞춰 줍니다.

한 번에 많이 먹으면 간격 늘리고, 조금씩 먹으면 그대로 맞처주시면 됩니다.

( 위 참고용 표를 통해 하루 총량이 너무 많거나 적지 않게 조절)

 

③ 트름과 개워냄, 분수토

- 수유 후 트림은 필수로 시켜주어야 하며,

  5분이상 충분히 시도 하였는데도 트림을 하지 않으면 눕히셔도 됩니다.

 

- 수유 중 혹은 수유 후 소량 개워내는 것은 지극히 정상이니 놀라지 않으셔도 됩니다.

  다만 앞으로 뿜어내듯이 분수토를 지속적으로 하는 경우에는 병원에 가서 꼭 검진을 받아보시길 바랍니다.

 

④ 그외

*50일 이전 아기는 밤낮 구분 없이 수유량이 일정치 않은 것이 정상입니다.

분유 수유는 하루 총량 기준으로 조절, 1회 수유량과 간격을 아기 패턴에 맞춰 조정해 주시면 됩니다.

 

* 생후 초기(특히 1개월 이내)에는 4시간 이상 수유를 건너뛰지 않도록 깨워서 먹이는 것이 좋습니다.

 

배변 패턴과 상태

ⓛ 모유 수유 아기

- 보통 하루 1~8번까지 정상
- 며칠 안 싸다가 한 번에 많이 싸는 것도 정상

② 분유 수유 아기

- 보통 하루 1~2번까지 정상
- 이틀에 한 번도 정상 범위

 

③ 공통 체크 사항

- 횟수가 적더라도 배가 말랑하거나 소변 잘보면 정상

- 배가 빵빵하고 대변이 단단하거나 정상 변 색이 아니면 병원

(정상 변 색은 노란색, 황금색, 연갈색 범위이며, 흰색·검은색·피 섞인 변은 비정상)

 

코막힘과 호흡

비강이 좁고 점막이 예민해서 코가 자주 막히고 코딱지가 많이 생겨날 수 있습니다.

그르렁 되는 소리는 정상이니 억지로 코를 파내지 말고 적절한 실내 습도 유지가 필요합니다.

다만 아이가 숨쉬기 힘들어하거나 입이 파랗게 변하면 병원 진료를 받아야 합니다.

 

목욕과 위생

신생아 목욕은 주 3~4회 정도면 충분하며, 1세 전까지는 순한 세정제나 물만으로 닦이시면 됩니다.

신생아는 체온조절 능력이 약하기 때문에 감기에 걸리지 않게 최대한 빠르게 마쳐주시면 좋습니다.

 

울음신호

신생아 울음은 유일한 소통 창구이자 자연스러운 발달 과정이니 울음소리에 너무 마음 쓰지 않으셔도 됩니다.

보통은 아래 5가지의 이유로 우는 것이니 상황에 따라 적절히 대응해주시면 좋습니다. 

1. 배고픔
2. 졸림
3. 기저귀
4. 불편함 (트름, 가스)
5. 안기고 싶음

신생아 시기는 아기에게도, 부모에게도 모든 것이 처음이라 걱정이 많은 시기입니다.

하지만 생각보다 많은 모습이 정상 범위라는 걸 기억해 주세요.

아기를 잘 살피고 있다는 것만으로도 이미 충분히 잘하고 계신거랍니다.

 

모든 육아맘들 화이팅 입니다 ♥